Healthy Breast®Program

Ervaringen van deelnemers.

Absolute aanrader. Leerzaam voor iedereen. Verbinding en Kracht met en voor vrouwen…!
“In eerste instantie twijfelde ik of het “Healthy Breast Program” wel wat voor mij vond. Paste ik er wel tussen? Lag de focus niet teveel op borstkanker? Als gezonde vrouw, met wel veel hormonale problemen, heb ik mij toch opgegeven. En wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb! Wat een inspirerende “reis” met krachtige, kwetsbare vrouwen, die allemaal een verhaal hebben. En Nathalie, die ons elke maand inspireert met informatie over voeding, producten, hormoonverstoorders, voedingssupplementen etc. Zij neemt ons mee in de materie, waarbij ook discussies gevoerd kunnen worden op een prettige manier. En wat mooi om te zien dat we als “groep” vrouwen met elkaar en van elkaar ook zoveel kunnen leren.
Vrouwen-empowerment op z’n best en puurst! Ik vind het een ervaring om nooit meer te vergeten en kan iedere vrouw aanraden om deze cursus te volgen”.
Annette Goossens

“Voor mij was de reden om mee te doen “me time”, tijd voor mezelf. Maar het heeft mij zoveel meer gegeven. Heel veel geleerd over voeding, heerlijke yoga en meditaties gedaan. Weer verbinding gemaakt met mezelf en wie ik ben en wat ik doe. Nu, zorg ik veel beter voor mijn borsten maar ook voor mezelf en vindt dat iedere vrouw daar recht op heeft. Dankbaar dat ik dat bij jou heb mogen leren Nathalie Jagir Kaur Peters en ik heb er mooie vriendschappen aan over gehouden. 
Diana Stam

Ik had niet gedacht dat ik zo enthousiast zou zijn over deze cursus. Ik ben langzaam veel van mijn patronen aan het doorbreken en eet gezonder, luister beter naar mijn lichaam en ben verbaasd over wat ik allemaal leer en het is soms ook schokkend hoe onze industrie in elkaar zit. Het is geweldig om deze cursus met gelijkgestemde vrouwen te doen en het netwerk is heel bijzonder en de uitwisseling fantastisch. 
Anoniem

Ik ben doordat ik op yogales zit bij Nathalie Jagir in het Healthy Breast programma “gerold”. Mijn eerste gedachten waren; ‘dit is niets voor mij want ik heb gelukkig geen borstkanker (gehad)’. Oké ik ken wel vrouwen in mijn omgeving die het hebben”..En wat zou het mooi zijn om de informatie over gezonde leefstijl/milieu uit te dragen. Ik ben nog bewuster gaan kijken door de kennis die ik aangereikt kreeg in wat doe ik en hoe doe ik het. Die kennis en ervaringen die je aangereikt krijgt en die in de deelnemende groep vrouwen aanwezig is, is enorm. Iedere module geeft je handvaten om wat te veranderen in jouw patroon. Samen maak je een heel krachtig proces door. Ik gun het iedereen om hier mee in contact te komen.
Atie van der Plaat

In eerste instantie wilde ik mijzelf niet aanmelden voor deze cursus. Ik was er eigenlijk niet meer zo mee bezig, met borstgezondheid. Toch maar aangemeld. En ik ben blij dat ik dat gedaan heb. Wat ik leer is niet allemaal onbekend, veel weet ik al. Het heeft mij wel veel meer inzicht gegeven en het geeft ook een geheel, een totaal inzicht. Veel dingen die voorbij komen ben ik direct gaan toepassen. En dat kan van alles zijn; lichamelijke verzorging, voeding, gewoontes. Ook is het naslagwerk wat ik bij de cursus heb gekregen heel fijn. Er is zoveel informatie. En ik ben er niet aan toe om alles in 1 x tot mij te nemen, daarom is het leer en informatieboek prettig. Ik kan het op mijn moment terug lezen en aanpakken als ik er zelf aan toe ben. Ik merk aan mijzelf dat ik dit gefaseerd toepas. Ook de onderlinge uitwisseling met de andere vrouwen is heel interessant.

Madeleine

Via een vriendin hoorde ik van de eerste zes(zon)daagse Nederlandse ‘Healthy Breast Program’- training. Deze kwam voor mij als geroepen, omdat ik sinds de diagnose borstkanker in de zomer van 2015 mezelf van binnen uit probeer te genezen. Voor mij geen chemo, amputatie, drastische klierverwijdering, eventuele nabestraling en 5 jaar hormoontherapie. Ik vertrouw op mijn lichaam, geest, alternatieve keuzes en vasthoudendheid om de symptomen van disbalans in mijn lichaam (de tumor, het grote gebied met DCIS (een voorstadium van borstkanker)en de uitzaaiingen in mijn okselklieren) langs natuurlijk weg “op te ruimen”. De kennis en vaardigheden die ik sinds de diagnose al had vergaard, krijgen met deze training een nog steviger fundament. Dankjewel, Nathalie, dat jij de uitdaging bent aangegaan om in Nederland vrouwen te trainen in het realiseren van een betere (borst)gezondheid. 
Carla (51 jaar)

Een aanrader voor iedereen die of borstkanker heeft en/of hier preventief, helend en bewust mee bezig wil zijn. Dit omdat ikzelf ook borstkanker heb gehad en nu lang nadien te weten kom hoe ik nog meer vanuit verschillende invalshoeken op een natuurlijke manier hier heel mooi mee om kan gaan. Een groep dames die gelijkgestemd zijn. Veel oefeningen, goede uitleg en vooral een dag voor jezelf. Omdat ik van ver kom kan ik zeggen zeker een aanrader, die nieuwe weekend editie. Kom weer helemaal vol met goede nieuwe inspiratie thuis.
Twanny Hegeman ( Savitri Kaur)

Zondag 21 december 2025

Winterzonnewende Mantra Meditatie Concert
in kerkje van Callantsoog

Zondag 2 november 2025

Workshop Shakti Dance dé Yoga van de Dans met thema Helende Herfst

21 September 2025

BinnensteBuiten - Column Herfst Equinox

September t/m December 2025

Wekelijkse Groepslessen Kundalini Yoga & Meditatie op maandagavond in Callantsoog
Instromen kan zolang er plek is.
Bel voor een proefles!

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
6 dagen geleden
Inspiratie Plek Aan Zee yoga & coaching

InspiratiePost | Super Volle Maan info
Voor wie vandaag wil afstemmen op de volle maan energie, juist nu de kracht zo sterk is om dat de maan super dicht bij de aarde staat,
doe er je voordeel mee
🌝

FULLMOON - NOVEMBER 5 - 2025
Taurus • Large Intestine Meridian • Be Steady
The next full moon is Taurus the bull. Taurus governs the large intestine meridian and also rules the neck and throat. The large intestines are responsible for elimination and getting toxins out. The breath, especially deep breathing, support the large intestines.

The full moon influence challenges us to be steady without being stubborn. And to be consistent but not rigid.

Physical/Mental Symptoms:
* negative attitude
* bowel disorders
* gum problems
* nose bleeds
* aching shoulders
* toothache
* skin disorders
* living in the past
*
Things to eat:
* All white foods - rice, and especially onion, garlic & ginger
* All hot vegetables, radish, white part of leek.
* Whole fresh fruits and vegetables
* Grains, especially rice.
*
Things to not eat:
This is an excellent time to cut down or eliminate eating refined sugar and products made from white flour, like bread and pasta. What other foods are not healthy for you?

Tips:
* Hold and massage the index fingers of each hand for 2 minutes throughout the day.
* Remember you are connected to a higher consciousness.
* Use the mantra, "Let Go, Let God."

Yoga:
* Archer pose is an excellent posture for balancing this meridian. 5 minutes on each side with breath of fire.
* Work on both the large intestines and the neck/throat:
Lying on your back, use your arms to pull your knees to your chest. Then lift your head, nose between your knees. Hold with breath of fire 3-5 minutes, then relax.
* Alternately you can exhale at you lift the head up and pull the knees down with the arms, then inhale dropping the head down and relaxing the pull of the arms. Repeat this 25-100 times, then relax in corpse pose.
* Yoga Mudra Cobra

Met dank aan wijle Gurumarka Khalsa 🙏🏻

#inspiratieplekaanzee
#yogaaanzee
#coachingaanzee
#plekaanzee
#callantsoog
#vollemaan
... MeerMinder

InspiratiePost | Super Volle Maan info
Voor wie vandaag wil afstemmen op de volle maan energie, juist nu de kracht zo sterk is om dat de maan super dicht bij de aarde staat, 
doe er je voordeel mee
🌝

FULLMOON - NOVEMBER 5 - 2025
Taurus • Large Intestine Meridian • Be Steady
The next full moon is Taurus the bull. Taurus governs the large intestine meridian and also rules the neck and throat. The large intestines are responsible for elimination and getting toxins out. The breath, especially deep breathing, support the large intestines.

The full moon influence challenges us to be steady without being stubborn. And to be consistent but not rigid.

Physical/Mental Symptoms:
* negative attitude
* bowel disorders
* gum problems
* nose bleeds
* aching shoulders
* toothache
* skin disorders
* living in the past
* 
Things to eat:
* All white foods - rice, and especially onion, garlic & ginger
* All hot vegetables, radish, white part of leek.
* Whole fresh fruits and vegetables
* Grains, especially rice.
* 
Things to not eat: 
This is an excellent time to cut down or eliminate eating refined sugar and products made from white flour, like bread and pasta. What other foods are not healthy for you?

Tips:
* Hold and massage the index fingers of each hand for 2 minutes throughout the day.
* Remember you are connected to a higher consciousness.
* Use the mantra, Let Go, Let God.

Yoga:
* Archer pose is an excellent posture for balancing this meridian. 5 minutes on each side with breath of fire.
* Work on both the large intestines and the neck/throat:
Lying on your back, use your arms to pull your knees to your chest. Then lift your head, nose between your knees. Hold with breath of fire 3-5 minutes, then relax.
* Alternately you can exhale at you lift the head up and pull the knees down with the arms, then inhale dropping the head down and relaxing the pull of the arms. Repeat this 25-100 times, then relax in corpse pose.
* Yoga Mudra Cobra

Met dank aan wijle Gurumarka Khalsa 🙏🏻

#inspiratieplekaanzee
#yogaaanzee
#coachingaanzee
#plekaanzee
#callantsoog
#vollemaan
Meer laden

Nathalie Jagir Kaur Peters - Inspirator

06-21541907 | info@inspiratieplekaanzee.nl

Bezoekadres Yoga:              Zuidschinkeldijk 4, Callantsoog
Bezoekadres Coaching:           Zeeweg 2-1.01,  Callantsoog
Postadres:                      Vloedlijn 4, 1759 JW, Callantsoog

KvK: 54267552 | Btw-id: NL001826486B95 | IBAN: NL90INGB0750391952

Nathalie Jagir Kaur Peters

Inspirator

 

06-21541907
info@inspiratieplekaanzee.nl

Bezoekadres Yoga:
Zuidschinkeldijk 4, Callantsoog

Bezoekadres Coaching:
Zeeweg 2-1.01,  Callantsoog

Postadres:
Vloedlijn 4, 1759 JW, Callantsoog

KvK: 54267552 | Btw: NL158192084B01 | IBAN: NL90INGB0750391952

Extra's